Pocetna
HOT
STARTUJ DOK JE VRUĆE!
provedi LETO sa
marjasavic.fitness
plan ISHRANE sa zdravim i
brzim receptima
veliki letnji popust
svaki program 20€
DOSTUPNO USKORO
NEW
NOVI PROGRAM ZA “CORE”
TVOJ SAVRŠENI STOMAK
bez dijastaze 2
Nastavak tvog omiljenog programa
za
jake i definisane trbušnjake
ravan stomak
uži struk
stomak bez dijastaze
30 dana
20 različitih treninga
plan zdrave ishrane
cena programa
49€
20€
važi samo do 30. aprila!
Šta dobijaš?
- 30 dana online programa treninga i zdrave ishrane
- 20 različitih treninga za 'core' - stomak, struk, leđa, i ruke
- vežbe za tretiranje dijastaze trbušnih mišića
- 3 nivoa intenziteta, sa opcijama za početnike, srednje iskusne i napredne vežbače
- svaki trening sastoji se od video klipova sa demonstracijama vežbi
- program jednostavan za praćenje, putem online platforme na mom sajtu
- treniraš kod kuće, u fitnes centru ili napolju
- za praćenje programa potreban ti je samo net i telefon/tablet/lap top
- vežbe se izvode sa nekoliko osnovnih rekvizita i sa opterećenjem sopstvenim telom
- svaki trening je drugačiji od prethodnog, a intenzitet se postepeno povećava
- treninzi traju od 45 do 60min
- dinamika vežbanja - 5 treninga nedeljno
- odabirom programa A, B ili C prilikom poručivanja dobićeš odgovarajući program u odnosu na tvoje ciljeve
- plan zdrave ishrane za period od 30 dana
- zdrave recepte za svaki obrok
- recepti su praktični, primenljivi, ukusni
- ishrana koju propisujem je jednostavna, lagana, zdrava, neopterećujuća
- delim sa tobom ono što i ja svakoga dana jedem
- broj obroka i količina namirnica prilagođeni su tvom odabranom cilju
- plan ishrane sadrži sve detalje i preporuke za uspešno i trajno sticanje dobrih navika
- program je namenjen svim ženama koje žele jači 'core' i lepši stomak - devojkama, ženama u postporođajnom periodu, ženama sa dijastazom trbušnih mišića
- startuješ bilo kada do 30. aprila
- program je dostupan 24/7 na tvom nalogu mog sajta tokom narednih 30 dan
- treninge sama aktiviraš u vreme koje tebi odgovara
- konsultujemo se razmenom video i foto materijala u vezi sa svim dilemama oko pravilnog izvođenja vežbi
- imaš moju podršku, pomoć i savete kada god ti je potrebno
- više o dijastazi i kako ćeš znati da li je imaš, možeš pročitati na stranici BLOG
Šta ti je potrebno od opreme?
- zatvorena elastična traka srednjeg do jačeg otpora dužine oko 100cm, debljine 2-3cm
- zatvorena elastična traka srednjeg do jačeg otpora dužine 30-40cm, debljine 7-10cm
- tegovi (bučice) 1-5kg u zavisnosti od fizičke spreme
- drvena palica ili fitnes šipka dužine 130-150cm, težine do 1kg
- pilates lopta (prečnika 65cm)
- medicinka 2-5kg u zavisnosti od nivoa spreme
- strunjača ili neklizajuća podloga
*Rekviziti nisu neophodni za izvođenje treninga, ali se preporučuju. Ukoliko ih nemaš, vežbe možeš izvoditi sa improvizovanim rekvizitima i opterećenjem (preporuke su date u okviru treninga)
DOSTUPNO USKORO
A: Tvoj savršeni stomak 2 – REDUKCIJA I DEFINICIJA
(+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
B: Tvoj savršeni stomak 2 – DEFINICIJA I SNAGA
(+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
C: Tvoj savršeni stomak 2 – POVEĆANJE MASE I DEFINICIJA (+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
.
Najbolji način da dođete do željenih rezultata su personalizovanI programi treninga i ishrane
Marja Savić Workouts & Nutrition je online program treninga i ishrane namenjen ženama, onima koje baš i ne vole da vežbaju, kao i onima kojima je trening sve, onima koje ne znaju ništa o treniranju i zdravoj ishrani, znaju ponešto, ili možda znaju i suviše… Onima kojima svitanje označava vreme za povratak sa žurke, ustajanje za posao, vreme za još jedno hranjenje bebe, polazak na trening ili jutarnje trčanje. Onima koje imaju, ali i onima koje nažalost nemaju dovoljno vremena da vode računa o svom zdravlju i izgledu. Onima koje su obeshrabrene i onima koje pucaju od motivacije i dobre energije. Bez obzira na sve, trening čini da se osećate odlično! Najbolji način da dođete do željenih rezultata i osećate se bolje, su personalizovani programi treninga i ishrane, prilagođeni Vašim potrebama, fizičkoj spremi i ciljevima. Treniranjem pobeđujete tromost, demotivisanost, depresiju, negujete kulturu tela kroz prevenciju i korekciju, održavate dobro zdravlje, i stičete snagu za svaki aktivan dan.
ABS & CORE
IZAZOV:
TVOJ SAVRŠENI STOMAK
BEZ DIJASTAZE
Želiš jače trbušnjake?
Uži struk?
Stomak bez dijastaze?
PRIKLJUČI SE!
30 DANA
20 TRENINGA ZA ‘CORE’
PLAN ISHRANE
24€
49€
važi do 31.08.2021.
Izaberi program prema svom cilju, poruči i treniraj odmah!
Šta dobijaš?
- Sigurne rezultate!
- 30 dana intenzivnog programa
- 20 različitih treninga za 'core' - trbušnjake, leđa i ruke
- Vežbe za tretiranje dijastaze
- 3 nivoa intenziteta, sa opcijama za početnike, srednje iskusne i napredne vežbače
- Video demonstracije svake vežbe
- Program jednostavan za praćenje, putem online platforme na mom sajtu
- Treniraš kod kuće, u fitnes centru ili napolju
- Plan ishrane za period od mesec dana
- Jednostavne i raznovrsne recepte
- Redovnu komunikaciju, podršku i praćenje rezultata
- Personalnog trenera koji te prati
- Treninge aktiviraš u vreme koje tebi odgovara
- Program treninga i ishrane dostupan 24/7 na tvom profilu mesec dana od dana kupovine
Šta ti je potrebno od opreme?
- Duža elastična traka (umereno ili jako opterećenje)
- Tegovi od 1-5kg u zavisnosti od fizičke spreme
- Motka dužine 130-150cm, težine do 1kg
- Strunjača
Kome je program namenjen?
- Svim ženama koje žele jači i lepši core i stomak
- Ženama sa dijastazom trbušnih mišića
- Ženama koje žele da smršaju i ojačaju
Izaberi program prema svom cilju
(+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
(+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
(+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
(+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
(+ KOREKCIJA DIJASTAZE)
Marja Savić
- Osnivač programa Marja Savić Workouts & Nutrition
- Sertifikovani i licencirani fitnes trener
- Personalni trener od 2000.godine
- Više od 1000 zadovoljnih klijentkinja
- Fitnes model
- Savetnik ishrane
- Bloger
- Istoričar umetnosti
- Magistar marketinga u kulturi
- Mama troje dece, srećno udata
Počnite sa programom već danas
- Kliknite na željeni program
- Pratite korake kupovine kroz potvrdne mejlove
- Logujte se na sajt sa svojim username i dobijenom lozinkom (možete je promeniti)
- Nakon kupovine obavezno popunite upitnike na Vašem profilu u My Reports i My Records ( važi za program My Complete Transformation i Plan ishrane)
- Nakon što mi ostavite svoje detalje, program će biti gotov u roku od dva do tri dana
- Vežbajte redovno, hranite se zdravo, i uživajte u promeni koju vidite!
- Srećno!