Pocetna
Najbolji način da dođete do željenih rezultata su personalizovanI programi treninga i ishrane
Marja Savić Workouts & Nutrition Program namenjen je ženama, onima koje ne vole da vežbaju i onima kojima je trening život, onima koje ne znaju ništa o treniranju i (zdravoj) ishrani, znaju ponešto, ili možda znaju i suviše… Onima kojima svitanje označava vreme za povratak sa žurke, ustajanje za posao, vreme za još jedno hranjenje bebe, polazak na trening ili jutarnje trčanje. Onima koje žele, ali i onima koje ne žele ili nemaju vremena da vode računa o svom zdravlju i izgledu. Onima koje su obeshrabrene i onima koje pucaju od motivacije i dobre energije. Bez obzira na sve, trening čini da se osećate odlično! Najbolji način da dođete do željenih rezultata i osećate se bolje, su personalizovani programi treninga i ishrane, prilagođeni Vašim potrebama, fizičkoj spremi i ciljevima. Treniranjem pobeđujete tromost, demotivisanost, depresiju, negujete kulturu tela kroz prevenciju i korekciju, održavate dobro zdravlje, i stičete snagu za svaki aktivan dan.
USKORO!
Ja sam spremna. Ti?
IZAZOV: HIIT IT 30!
30 dana programa
30 treninga za celo telo
plan ishrane za 30 dana
60€
30€
od 20.maja do 20.juna
.
ABS & CORE
IZAZOV
TVOJ SAVRŠENI STOMAK
BEZ DIJASTAZE
Zbog velikog interesovanja ponovo u aprilu!
Želiš jače trbušnjake? Uži struk?
Stomak bez dijastaze?
PRIKLJUČI SE!
30 DANA
20 TRENINGA ZA ‘CORE’
PLAN ISHRANE
OD 5. APRILA DO 16. MAJA
60€
nakon 16. maja program je dostupan po punoj ceni
Izaberi program prema svom cilju, poruči i treniraj odmah!
.
LEGS & GLUTES
60€
Šta dobijate?
- Sigurne rezultate!
- 24 različita treninga za noge i gluteus
- 3 nivoa intenziteta, sa opcijama za početnike, srednje iskusne i napredne vežbače
- Video demonstracije svake vežbe
- Program jednostavan za praćenje, putem online platforme na mom sajtu
- Trenirate kod kuće, u fitnes centru ili napolju
- Personalizovani plan ishrane za 6 nedelja
- Jednostavne i raznovrsne recepte
- Redovnu komunikaciju, podršku i praćenje rezultata
- Vaš program treninga i ishrane dostupan 24/7 na Vašem profilu mog sajta 6 nedelja od dana kupovine
- Treninge aktivirate u vreme koje Vama odgovara
.
Želiš trbušnjake iz snova?
Imaš postporođajnu dijastazu?
PRIKLJUČI SE NOVOM IZAZOVU
TVOJ SAVRŠENI STOMAK
BEZ DIJASTAZE
20 TRENINGA ABS & CORE
+ PLAN ISHRANE
Ograničena ponuda!
60€
20€
TRENIRAMO OD 14. JANUARA DO 12. FEBRUARA
PRIJAVE TRAJU DO 12. JANUARA
Prijave su završene. Trenirajte uz jedan od aktuelnih programa:
PROLEĆNI IZAZOV ZA NOGE I GLUTEUS ili
MY COMPLETE TRANSFORMATION.
.
6 WEEKS SPECIAL: HIIT IT 42!
- 6 nedelja efikasnih treninga i planirane ishrane
- 22 različita treninga
- inventivne i zanimljive vežbe
- treniraš svaki drugi dan, u vreme koje tebi odgovara
- trajanje treninga 30 do 60 minuta
- video demonstracije svake vežbe
- napomene za pravilno izvođenje vežbi
- za najbolje rezultate, od rekvizita je poželjno imati: elastične trake sa otporom, zglobne tegove, bučice 2x3kg, 2x4kg ili 2x2kg, vijaču (opciono), medicinku ili kettlebell 6-8kg, strunjaču.
- ukoliko nemaš rekvizite, vežbe možeš izvoditi i bez dodatnog opterećenja
- plan ishrane za 6 nedelja
- recepte za doručak, ručak, užinu, večeru, napitke za hidrataciju, kao i suplementaciju po potrebi
- jednostavne i praktične recepte za ukusne obroke, koje i ja sebi svakodnevno pripremam
- preporuke i savete o ishrani, pripremi hrane, dinamici obroka, pravilnom kombinovanju namirnica
- kontinuiranu podršku i praćenje: mejl, viber, whatsapp
- kako bih kontrolisala pravilnu tehniku izvođenja vežbi, možeš mi slati svoje snimke dok vežbaš
- kako bih ispratila da si ušla u pravilan režim ishrane, šalji mi fotografije ili dnevnik obroka
- kontaktiraj me za sve nedoumice, pitanja, krize
- treninzi i plan ishrane dostupni su online sve vreme na tvom profilu u toku trajanja programa!
Ja sam prezadovoljna i neću da stanem! Tek sada vidim kako ovo dobro funkcioniše.
Hvala ti na svemu, hvala za motivaciju, divna si osoba i trener za primer!
Nisam se nadala da ću ovako brzo da napredujem. Zaista mi puno znači podrška dobrog fitness trenera :)
Divni ste. Dok Vas gledam imam motivaciju za trening!
Redovno vežbanje, prilagođena ishrana i podrška trenera. Ta kombinacija mi je omogućila da izgledam kako sam oduvek želela!
Mislim da sama nikad ne bih ovo uspela. Stalna motivacija i podrška je tačno ono što mi je trebalo, a ovde sam baš to i dobila.
Marja Savić
- Osnivač programa Marja Savić Workouts & Nutrition
- Sertifikovani i licencirani fitnes trener
- Personalni trener od 2000.godine
- Preko 300 zadovoljnih klijentkinja
- Fitnes model
- Savetnik ishrane
- Bloger
- Istoričar umetnosti
- Magistar marketinga u kulturi
- Mama troje dece, srećno udata
Počnite sa programom već danas
- Kliknite na željeni program
- Pratite korake kupovine kroz potvrdne mejlove
- Nakon kupovine obavezno popunite upitnike na Vašem profilu
- Logujte se na sajt sa svojim username i dobijenom lozinkom (možete je promeniti)
- Upitnike ćete naći u My Records i My Reports
- Nakon što mi ostavite svoje detalje, program će biti gotov u roku od dan ili dva!
- Vežbajte redovno, hranite se zdravo, i uživajte u promeni koju vidite!
- Srećno!