Search
Close this search box.

8 nedelja do dva broja manje haljine

Dana
Sati
Minuta
Sekundi
PRIJAVI SE

Bez odricanja. Bez napora. Uz podršku.
Do trajnih rezultata.

Program MARJA I JA je online program treninga i ishrane koji se realizuje kroz oblik personalnog MENTORSTVA,  a bavi se različitim ciljevima koje svaka od nas sebi postavlja. Pristup je personalizovan i individualni, i podrazumeva visok nivo kontakta i dostupnosti trenera (mentora), zbog čega je broj polaznica ograničen. Ovakav pristup omogućava detaljno praćenje, podršku, redovno usmeravanje, savetovanje i edukacije, a time i sigurne i trajne rezultate. Na putu do postavljenih ciljeva prolazimo kroz različite faze fizičke i mentalne snage, percepcije, osećanja, doživljaja, izgleda – koje su u programu označene kao BRONZANA, SREBRNA, ZLATNA I PLATINUM. U kojoj fazi ćeš završiti program zavisi od toga u kojoj fazi počinješ.

Black Friday

Prijave su otvorene - Prijave su otvorene - Prijave su otvorene

Prijave za mentorski program su otvorene za žene koje:

  • žele odmah da promene svoje životne navike
  • su umorne od upornih i bezuspešnih pokušaja
  • žele da se osećaju dobro u svom telu
  • žele TRAJNO da skinu od 2 do 22kg za 8 nedelja
  • žele da ojačaju i oblikuju svoje telo
  • su motivisane i čvrsto rešene da uspeju!

Ako se prepoznaješ u sledećim redovima ovo je program za tebe...

  • Žena (sa decom) 30-60 godina
  • Želi i trebalo bi da skine 2 do 22kg
  • Nema vremena za sebe
  • Nema vremena za trening
  • Nema vremena da uvede i održi zdrave navike
  • Retko sebi sprema željene obroke jer su prioritet druge (dečje) potrebe
  • Želi lepo da izgleda i da joj partner češće da kompliment
  • Želi da opet ima telo od pre porođaja
  • Želi da ima telo kakvo nikad nije imala
  • Depresivna je :(
  • Pokriva garderobom višak kilograma
  • Nervira se kad se oblači jer sve loše izgleda na njoj i 'nema šta da obuče'
  • Otiču joj noge
  • Bole je leđa i zglobovi
  • Više ne staje na štikle ali ih sa čežnjom gleda u plakaru
  • Ne prepoznaje svoje telo
  • Muka joj je od same sebe :)
MARJA I JA
BLACK FRIDAY

A šta ONA voli i želi...?

  • Da se dobro oseća kad uradi nešto za sebe
  • Da odvoji vreme samo za sebe
  • Da ne mora da razmišlja šta da spremi za jelo
  • Da joj neko govori koje vežbe da radi jer nema više 'grama mozga' da o sebi misli :)
  • Da stavi slušalice u uši i pusti muziku i isključi se od celodnevne buke ukućana
  • Da ide u novi šoping
  • Ne voli da se odriče hrane u kojoj uživa ali će to ipak učiniti jer veruje da može da uspe
  • Ne voli da vežba
  • Voli da trenira
  • Ne voli da je dete prekida u treningu, jer će verovatno odustati
  • Ne voli da se odriče kafe i vina i to neće ni učiniti :)
  • Da ima bolji odnos sa partnerom
  • Može sigurno skinuti višak kilograma tokom ovog programa, ako to želi
  • Da uđe u 2 broja manju haljinu, i u njoj trajno ostane!

Ne propusti Black friday ponudu -50%
8 + 8 nedelja GRATIS!

PRIJAVI SE

Počni sa programom

2
15
10
1
viber_image_2024-02-13_12-45-45-563
18
viber_image_2024-02-13_12-45-44-826
21
viber_image_2024-02-13_12-45-44-479
27
12
33
14
8

ŠTA ČINI PROGRAM - MARJA I JA. 8 nedelja do dva broja manje haljine

  • 8+ nedelja dinamičnog i uzbudljivog putovanja do dobre forme, dobrog raspoloženja i lepog tela
  • Konstantna podrška, praćenje, motivisanje i usmeravanje mentora
  • Personalizovani programi treninga i ishrane
  • Dobar osećaj već posle prvog treninga
  • Lakoća već posle prvog zdravog obroka
  • 40+ različitih treninga
  • Detaljan plan ishrane za svaki dan
  • Vodič za kupovinu namirnica
  • Praktični, brzi i zdravi recepti za svaki obrok
  • Video savetovanja o ključnim temama za tvoj uspeh
  • Individualne onlajn lajv konsultacije
  • Zatvoreni Whatsapp kanal za učesnice programa
  • Nastavak mentorstva i nakon 8 nedelja kroz Usmereni program i Follow-up
  • Sumiranje rezultata i tvoj novi šoping par brojeva manje odeće :)
  • Snaga, smeh, zadovoljstvo, uživanje u novom dobrom osećaju!
  • Nastavak na sledeći nivo programa i savladavanje novih ciljeva!

AKO SI SPREMNA....?

Ako si spremna da zajedno prođemo ovo putovanje PRIJAVI SE – i dobićes detaljna objašnjenja o programu, sagledaćemo tvoje brige, trenutno stanje, želje i nedoumice, i napraviti plan koji će te dovesti trajno do cilja! 

Pred tobom je konkretno, jednostavno i dugoročno rešenje, koje neće zaludno trošiti tvoje vreme, novac, snagu i zdravlje! Moja podrška, znanje, razumevanje, slušanje i savet, ključni su na tom putu!

PRIJAVI SE

Kao zaposlena žena i majka troje dece, imam mnogo obaveza, trudim se i dajem sve od sebe da svi oko mene budu srećni. Znam da je to nemoguće ako ja, na prvom mestu, nisam srećna sama sa sobom, ako ne volim sebe i nisam zadovoljna…

Pogledaj ceo tekst

ŠTA TE OČEKUJE U PROGRAMU MARJA I JA?

Na putu do uspeha proći ćeš kroz uzbudljive faze – neke si možda već prošla, neke te čekaju, neke prepoznaješ, u nekima već dobro plivaš, a neke sa željom očekuješ… Sa kojom medaljom ćeš program završiti zavisi od toga od koje faze krećeš, a ja ti obećavam da ćeš izvući svoj maksimum!

Na početku, ti si...

BRONZANA 

Već si zaslužila bronzanu medalju jer upravo čitaš ove redove. Rešena si, motivisana, želiš da kreneš napred. Ne možeš dalje na isti način i želiš promenu, dosta ti je! Zaslužuješ medalju- jer si napravila prvi korak. 

U bronzanoj fazi ćeš iskusiti prve teškoće, dileme, nemir, želju da odustaneš. Bićeš ponekad nervozna, nekad i gladna, boleće te mišići, ali NEĆEŠ ODUSTATI – jer sam ja tu, jer ćeš osetiti da ti je telo snažnije, jer ćeš izgubiti prvih par kilograma!  

Ti si sada...

SREBRNA

Uobrazila si se pomalo :) Dobro se osećaš, ne nerviraju te više neke sitnice od ranije, lakše se krećeš, lakše ustaješ noću (zbog dece) i rano ujutru, ne steže te garderoba. Nisi gladna, nisi nevoljna, osećaš promenu. Zračiš. Skinula si višak kilograma, još samo malo je ostalo. Drugi primećuju da se nešto sa tobom dešava, pozitivno, da si drugačija. Motivisana si više nego ikad! Ideš zadovoljno dalje, čekaš novo odlikovanje :)

Ti si ponosna... 

ZLATNA

Hodaš ponosno. Osećaš se odlično. Jako, zgodno, samopouzdano. Treniraš jako, uživaš u treningu. Nije ti ništa teško tokom dana. Smeješ se često. Izlaziš. Oblačiš ono što si oduvek želela, a to na tebi izgleda odlično. Primećuju te ponovo svi, izgledaš opet kao nekada (pre trudnoće), ma, u stvari… izgledaš bolje nego ikada. Ne postoji način da se pokolebaš. Shvatila si da nema nikakvog smisla davati novac za ‘lenje’ tretmane koji lažno pomažu tvom telu. Vladaš sobom. Možeš sve i nemaš strah. Tvoje telo je zahvalno, glava mirna :) 

Za tebe nema dalje, ti si....

PLATINUM

Uživaš. Treniraš redovno, to je sada tvoj životni stil. Dobro si se organizovala i nikada se nećeš vratiti na staro. Možeš se malo i opustiti, pojesti kolač, popiti čašu vina, bez ikakve griže savesti. Pucaš od samopouzdanja. Dobro poznaješ svoje telo, znaš tačno šta mu prija, a šta će mu zasmetati. Hraniš se zdravo i edukuješ druge, utičeš pozitivno na svoju okolinu. Uspevaš sve da postigneš, izgledaš bolje nego ikada, tvoji rezultati su trajni, i smišljaš sledeći izazov, jer u ovom si – POBEDILA!

PRIJAVI SE

Najbolji način da dođeš do željenih rezultata je mentorski program podrške kroz treninge i ishranu

MARJA I JA je mentorski online program treninga i ishrane namenjen ženama, onima koje baš i ne vole da vežbaju, kao i onima kojima je trening sve, onima koje ne znaju ništa o treniranju i zdravoj ishrani, znaju ponešto, ili možda znaju i suviše… Onima kojima svitanje označava vreme za povratak sa žurke, ustajanje za posao, vreme za još jedno hranjenje bebe, polazak na trening ili jutarnje trčanje. Onima koje imaju, ali i onima koje nažalost nemaju dovoljno vremena da vode računa o svom zdravlju i izgledu. Onima koje su obeshrabrene i onima koje pucaju od motivacije i dobre energije. 

Bez obzira na sve, trening čini da se osećaš odlično! Najbolji način da dođeš do željenih rezultata i osećaš se bolje, su personalizovani programi treninga i ishrane, prilagođeni tvojim potrebama, fizičkoj spremi i ciljevima, koji se sprovode uz intenzivnu podršku, praćenje i usmeravanje. Treniranjem i prilagođenom zdravom ishranom pobeđuješ tromost, demotivisanost, depresiju, neguješ kulturu tela kroz prevenciju i korekciju, održavaš dobro zdravlje, i stičeš snagu za svaki aktivan dan.

PRIJAVI SE

Marja Savić 

Sertifikovani i licencirani fitnes trener

Personalni trener od 2000. godine

Osnivač programa Marja Savić Workouts & Nutrition i MARJA I JA

Savetnik ishrane

Fitnes infuenser

Više od 2000 zadovoljnih klijentkinja

Promoter zdravih životnih navika

Istoričar umetnosti

Magistar marketinga u kulturi

PRIJAVI SE
PREUZMI E-BOOK
kontaktiraj me

.

@marja_savic

.

Prijava na listu čekanja