POSTPOROĐAJNA DIJASTAZA TRBUŠNIH MIŠIĆA
Nakon trudnoće i porođaja veliki broj žena suočava se sa dijastazom trbušnih mišića – verovatno jednim od najupornijih problema i možda najtežih za rešiti u postporođajnom periodu. Šta je to dijastaza? Diastasis recti je prolaps mišića trbušnog zida, rectus abdominisa, iznad, oko i ispod pupka. Manifestuje se u vidu jasno vidljivog ispupčenja u središnjem telu […]
Intervju za časopis Lepota i Zdravlje
Želite da vežbate kod kuće? Fitnes instruktorka Marja Savić ima odličan onlajn program (intervju) Uredila: Jasmina Ubiparip Kako je počela tvoja fitnes avantura, odnosno, kako si počela da se baviš fitnesom? Počela je davno, iz ljubavi prema sportu, pokretu, trčanju… Sa nekih 15, 16 godina napravila sam sebi malu kućnu teretanu – […]
MEDICAL PLANTS. PRIRODNA NEGA – ZA MENE, ZA DECU, ZA NAS
Šta je to što vam je najvažnije? Da budete sigurne? Da znate da je ono što radite ispravno, pomaže vam, neguje vas i čuva? Kada znate da činite pravu stvar – za sebe i one koje najviše volite. Da li zbog toga što mi je posebno važno da u životu biram ono što je prirodno, jednostavno, […]
